本日のおすすめ『イラっとする前に。ストレス解消法おすすめ10選！』等
注目の情報『『グッスリズム』7days快眠プログラム』（セントラル産業株式会社）
7日後、ぐっすりと爆睡しているご自分の姿を想像してください。
驚きました・・・。
10年間、服用し続けた睡眠薬から解放されました。
会社に入ってから、ぐっすり眠れた経験がなく、特にこの10年くらいは、日中は頭がぼーっとして集中力もなく、逆に夜になると元気になって頭もさえるという状態で、完全に交感神経と副交感神経が逆転してしまっていました。
特に会議中に眠くなるのは、本当に困りました。
病気なのかなと思うくらい、ひどい眠気がおそってくるのです。
それなのに、夜は眠れない。
病院にいっても、眠剤（睡眠導入剤）を出されるだけで、どんどんひどくなるばかり。
しまいには、毎日服用しないと寝られない状態にまでなっていました。
また、眠剤を飲み続けると痴呆になりやすいといったデータをみて、何とかしようと１日おきに飲んだりしても、次の日は仕事に集中できないことの繰り返しでした。
それが・・・。
「眠れない・・・」
睡眠不足の悩みは現代人にとって深刻です。
7日後、ぐっすりと爆睡しているご自分の姿を想像してください。
何の苦労もなくグッスリと眠れるというのはとても幸せな事です。
もしあなたが、不眠など睡眠障害の悩みを持っているなら、このＤＶＤがお役にたてるはずです。
ココロとカラダと習慣から、夢の快眠生活を目指しませんか？
